广场舞锻炼身体挺不错，中老年人喜欢在傍晚跳，既能活动筋骨又能认识新朋友。跳着跳着就上瘾了，音乐一响就忍不住动起来，比跑步还带劲。

广场舞受欢迎是因为它门槛低又有趣，公园里随便找个空地就能跳，不用买装备也不会被嘲笑。国家体育总局大前年数据显示，全国广场舞参与者超1.5亿人，平均每周跳3次以上的人，高血压发病率比不跳的人低22%。比如我 neighbor张阿姨，退休后跳了两年，现在腰不酸腿不软，还交了五六个跳舞搭子。音乐有快慢节奏，动作简单好学，跳着跳着就找到归属感了。而且广场舞队伍里经常有年轻志愿者教动作，老少搭配特别热闹。就像上周社区活动，跳舞队伍从十个人扩到四五十人，连隔壁菜场摊主都来围观学步子。