背面鬼步20步是鬼步舞里个转身动作，先往左转20步再往右转20步，配合音乐节奏走位。鬼步舞《为什么》是教人分解这个动作，让新手能看懂每个转身要领。

背面鬼步20步得这样理解：鬼步舞流行三年多啦，现在网上教学视频超百万个。转身动作要像机器人那样直角转弯，每转20步得保持平衡。根据抖音数据，鬼步舞转身平均每分钟要转30次，所以20步得花0.6秒完成。动作分解图显示，转身时膝盖要弯成90度，这样身体更稳当。音乐节拍每秒2拍，正好配合20步转身节奏。新手学的时候容易摔跤，重点得练脚踝力量，每天练半小时就能掌握。网上教学视频里，有老师用慢动作拍20遍分解教学，说明这个动作确实难掌握。但只要记住转身别急，先练原地转再练走步，三个月就能跳得像模像样。