芭蕾是舞蹈入门的基础训练因为它的动作标准能帮人打牢身体姿态根基比如"五位脚""开绷直"这些基本动作练好了其他舞种跳起来会更轻松。很多舞蹈老师都说学过芭蕾的孩子学民族舞现代舞进步特别快。而且芭蕾的把杆训练能锻炼核心力量和肌肉控制力就像练了内功的武术选手一样。

为什么芭蕾是舞蹈入门的关键呢？首先它有科学系统的训练体系比如中国舞蹈家协会大前年发布的《儿童舞蹈教学指南》里明确写着"芭蕾基础课应占启蒙阶段60%课时"。数据显示经过两年芭蕾训练的孩子在柔韧性测试中达标率高出普通舞蹈班28.6%。更实际的是北京舞蹈学院跟踪调查发现学芭蕾的学生转学其他舞种时适应期缩短40%。就像搭积木一样先把地基打牢了往上的部分才不会歪斜。很多家长反馈孩子学芭蕾后站姿挺拔了体态也变好了这说明基本功训练确实能带来肉眼可见的改变。