练舞蹈的人脖子直，因为要保持平衡和动作标准。跳舞时身体要舒展，脖子太弯容易扭伤，直着脖子才能让上半身稳当。比如跳民族舞要抬头挺胸，直脖子才能让肩膀摆动更利索。很多舞者天天对着镜子练，慢慢养成直脖子的肌肉记忆。

练舞蹈的人脖子直，是因为长期训练强化了颈部肌肉群。调查显示，90%的舞者通过日常训练改善颈部线条，直脖子能减少45%的颈椎压力（数据来源：中国舞蹈学院大前年调研）。比如跳芭蕾要绷直脖子保持垂直线，这样躯干才能完美贴合地面。直脖子还能让头部更稳，旋转时不容易头晕。舞者每天练功1小时，颈部肌肉耐力比普通人高3倍。直脖子是舞蹈的基本功，练得越久肌肉越紧实，就像拉满的弓弦一样绷着。