二级舞蹈主要是基本功和简单组合，比如小跳、平转、擦地，还有民族舞的基本动作，比如蒙古族、藏族的基本手位和步伐。这些内容占总课时60%，老师会先教脚位手位，再连起来做组合，比如“小跳接平转”这种基础衔接。练习时间每天半小时，重点练开胯和控腿，比如擦地要绷住脚尖，平转要转三圈半。

为什么二级舞蹈是这个样子呢？因为考级标准里明确写着，二级要掌握12个基础动作，其中8个是基本功，4个是民族舞组合。根据中国舞协前年统计，80%的学员在二级阶段会花70%时间练小跳和平转，剩下30%学民族舞。比如蒙古族舞蹈要练“手位手位”和“抖肩”，藏族舞蹈要练“俯身甩袖”和“踏步翻身”。这样安排是因为身体柔韧性还没达标的话，直接学复杂组合容易受伤。比如有个学员因为没练够擦地就学组合，结果转圈时膝盖磕破了。所以老师都会先检查基本功达标率，达标了才教组合，就像搭积木要先放稳底座一样。