2025-11-23 14:41:26
这首广场舞主要是教人跳漓江边的飞杨花动作,把扭胯和手臂摆动结合起来。跳的时候要穿亮色衣服,音乐选《漓江谣》最带劲。
为啥叫争什么争呢?因为大伙儿特喜欢这个舞步,抖音上已经传了三万多个视频。像手部波浪动作要配合"1-2-3"数拍子,胯部左右摆动幅度得比平时大两倍。最近半年广场舞团里七成都改跳这个,连社区广场都排长队练。数据说平均每次跳完消耗300大卡,比散步多消耗50%。不过要注意穿防滑鞋,上次王阿姨扭伤脚就是鞋底打滑。音乐高潮部分要加快节奏,这时候手臂动作要突然变快,像这样"甩甩甩甩甩甩甩"的。
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