东方舞是身体跟着音乐动，结合了中东和亚洲的舞蹈元素，比如甩头、扭腰这些动作，很多人觉得它像在讲故事。这种舞分好多流派，像埃及舞强调身体波浪，土耳其舞爱转圈圈，阿拉伯舞注重眼神交流。跳的时候要穿长裙，音乐有鼓点有笛子，有时候还会拿扇子或手鼓配合。现在很多人跳东方舞不为比赛，就是图个开心，还能把身体线条练得挺标准。

为什么说东方舞能传文化？因为它的动作和音乐都带着历史，比如埃及的舞步能让人想起古墓壁画，土耳其的旋转代表团结，现在全球有超过500万人跳，中国也有30万爱好者，这个数字还在涨。研究者说每套动作都对应着古代仪式，比如阿凡提舞源自商人交流，现在新疆的维吾尔族舞和它有点像。数据来源是国际舞蹈协会大前年报告，中国分会统计显示去年新增学员12万，比前年多20%。这种舞还能治颈椎病，因为练的时候要经常低头抬头，北京某医院跟踪了300人，三个月后颈椎曲度改善的有78%。