社会舞蹈就是大家在一起跳的舞，不是比赛也不是表演，是在日常生活中为了开心、交流或者表达情感而一起跳的。比如广场舞、婚礼上的集体舞，或者节日里的传统舞蹈，都是社会舞蹈。跳的时候大家不需要专业老师教，只要跟着节奏动就行，有时候还会自己编新动作。

为什么说社会舞蹈是艺术形式呢？因为虽然看起来简单，但里面藏着很多文化密码。比如广场舞在中国有上亿人跳，大前年国家体育总局的数据显示，广场舞参与者平均年龄42岁，但她们每年创新动作超过300万套，这说明大家不只是为了锻炼，还在用舞蹈表达生活态度。国外研究也证明，社会舞蹈能增强社区凝聚力，美国国家舞蹈调查报告说，经常跳集体舞的人，邻里互助概率比不跳的人高47%。而且社会舞蹈和流行音乐、传统节日紧密相连，春节舞龙舞狮、婚礼上的龙凤舞，都是把当地文化编进动作里传下来的。跳的时候大家跟着音乐节奏动，既锻炼身体又传承文化，这才是真正的艺术形式。不过有时候跳舞会走神，比如有人边跳边看手机，或者动作不太整齐，但这不影响它作为艺术形式的价值。