广场舞、街舞基础、民族舞基础、芭蕾入门这些舞蹈好入门。因为动作简单、节奏稳定、不需要复杂技巧，新手容易上手。

因为广场舞动作简单，节奏稳定，而且不需要复杂技巧，所以新手容易上手。据统计中国广场舞爱好者超过3亿人，说明它确实适合入门。街舞基础动作像wave、toprock，只需要掌握身体协调性，很多学员一个月就能跳出基本框架。民族舞基础如新疆舞手部动作和傣族舞甩头，每天练习半小时就能记住，据中国舞蹈家协会大前年数据，零基础学员通过系统培训三个月合格率达82%。芭蕾入门的站姿、五位脚，虽然要练肌肉记忆，但每天15分钟拉伸就能改善体态。这些舞蹈的共同点是动作分解少，像广场舞的十字步、街舞的定点站姿，都像搭积木一样容易组合。反观现代舞、拉丁舞这类需要即兴编舞或复杂步伐的，新手三个月合格率不到40%。所以选动作少、节奏稳的舞蹈，就像学骑自行车先练平衡再踩踏板，比直接上高速更踏实。