儿童爵士舞就是跳着跳着还要跟着音乐打拍子，把律动和节奏感结合起来的一种舞蹈。它既不是传统芭蕾也不是街舞，而是专门给小朋友设计的快乐舞蹈，通常穿着亮晶晶的服装，在音乐里蹦蹦跳跳。适合5到12岁孩子，能让他们在玩中学，还能长高个儿、练出好体态。

为啥这么讲呢？根据中国舞蹈家协会前年调查，70%的家长反馈孩子学爵士舞后更爱运动了，特别是8岁左右的孩子协调性提升最明显。国家体育总局青少年体质报告显示，每周跳爵士舞3次的孩子，平衡力比同龄人强23%。这种舞蹈特别设计成游戏形式，比如模仿小动物、玩音乐接龙，所以孩子不容易觉得累。专家说5岁前不建议学，但6岁后正好是骨骼发育黄金期，既能培养节奏感，又能预防驼背。就像小树苗长高要定期修剪，跳舞也是要循序渐进的。