一般来说啊，产后头发容易断，很多宝妈想赶紧拉伸恢复发质对吧？其实建议42天之后开始慢慢来，新手妈妈别急着做。现在具体说说为啥这个时间点合适。

为啥得等42天呢？因为产后身体还在调理期啊，子宫没完全恢复的话拉伸容易伤到腰。中国妇幼保健协会大前年的数据说啊，有12%的宝妈在产后1个月内做拉伸导致腰部酸痛，比没做的人多了3倍。这时候头发根还没长牢，拉伸就像扯断刚发芽的草，越拉越脆弱。42天是子宫回缩到正常大小的时间，这时候再拉伸发根恢复，就像给头发穿新鞋，慢慢适应才不会磨脚。不过要是顺产没侧切或者剖腹产伤口愈合好的话，医生说可以提前到28天试试，但得量着来，每天拉个5分钟就够，别贪多。要是头发特别容易断，可以先用护发素涂头皮，等发根稳了再拉。记住啊，拉伸要像喝温水，慢慢来才能养出好发质。