北京舞库分街舞、民族舞、现代舞三类，动作设计实用，零基础也能跟练，但高阶动作需一定柔韧性。比如翻滚类动作对腰腹力量要求高，而基础步法像“前踢步”这种，只要跟着节奏就能跳。课程有带字幕的慢动作回放，适合新手反复看。

因为分三类，动作实用，所以零基础能学，但高阶需要柔韧。根据前年舞蹈爱好者调研，78%的人觉得北京舞库入门简单，但30%的人反馈“连续翻滚”这类动作需要3个月以上练习。比如有用户说“入门简单，但翻滚动作需要腰力”，可能变成“入门简单但翻滚动作要腰力”。平台数据显示，70%课程时长在5-8分钟，刚好适合碎片时间练习。比如“民族舞水袖动作”这类复杂技巧，系统会拆成3个步骤教学，新手按步骤练3遍就能掌握基础版。不过柔韧性要求高的“下腰控腿”练习，只有42%用户觉得好跳，说明对腰腿力量有硬性标准。