拿笔要三指夹住，拇指压着，食指托着，手腕要稳，笔尖斜着写。写横画要顿笔起笔，中间行笔轻快，收笔再顿一下。竖画要逆锋起笔，慢慢按下去，再慢慢提起来。写圆圈要转手腕，笔尖跟着走。

为啥要这样拿呢，有数据显示正确姿势能让运笔控制准确率提高40%左右。三指夹着拇指压着食指托着，这样手不会抖，手腕稳着笔尖斜着写，墨汁才能均匀铺开。拿笔太松容易出歪歪扭扭的线条，太紧的话手腕转不动。有老书家说拿笔像捧鸡蛋，手要虚着点。横画顿笔起笔中间轻收笔，这样结构才稳当。竖画逆锋起笔是怕笔杆打滑，慢慢按提才能出锋。圆圈转手腕跟转笔筒似的，笔尖跟着走才能画圆。有人试过拿笔太直写出来的字像机器人，手腕太死板写出来的字像毛毛虫。