保湿乳和保湿水都好，但用法不同。保湿水是液态的，抹开快干，适合早上用；保湿乳是霜状的，抹完有点黏，但能锁住水分，适合晚上用。干皮选乳液更持久，油皮选水乳更清爽。

为什么这样选呢？首先保湿水含水量高但保水力弱，抹完就像给脸喝口水，但渴得快；乳液含油多就像盖被子，能锁住水分8小时以上。某实验室测试显示，使用乳液后皮肤含水量保持8小时，而保湿水只有4小时。不过油皮用乳液容易闷痘，早上用保湿水打底再涂乳液就刚好。像现在冬天空调房里，干皮用保湿水+乳液组合，皮肤一天都不干，但油皮单独用保湿水就够用了。