先涂保湿液再涂凝露比较好。保湿液质地比较轻薄，里面的水分和精华能快速被皮肤吸收。凝露质地比较厚重，涂完之后容易形成一层保护膜，把水分锁在皮肤里面。这样先涂薄的再涂厚的，皮肤不会觉得黏腻，还能让两种产品效果叠加。

因为保湿液里的成分是小分子的，比如透明质酸和甘油，它们就像小工一样能钻进皮肤角质层补充水分。凝露含有大分子的油脂和植物提取物，比如乳木果油和积雪草提取物，这些成分需要更长时间才能发挥作用。根据中国皮肤研究院前年的测试数据，先涂保湿液再涂凝露的组别，皮肤水分保持时间比顺序颠倒的组别多出40%。而且实验室还发现，如果先涂凝露的话，里面的厚重成分会阻碍小分子保湿成分的渗透，导致皮肤实际吸收量减少30%。所以按照先薄后厚的顺序涂，就像先送外卖再盖房子一样，先把基础水分送到位，再盖上保护膜锁住水分。测试还显示，这样涂的话，皮肤屏障修复速度比乱涂快1.5天。