体育舞蹈课主要是为了让学生动起来，既练身体又交朋友，常见的有交谊舞、拉丁舞这些。有些学校还会组织比赛或演出，让学生展示学习成果。比如每周上两次课，每次一小时，老师会教基本步法和舞蹈组合，学生跟着音乐节奏练习，既能减肥又能提升协调性。有些学生一开始觉得累，但坚持下来后，发现身体变好了，还交到了志同道合的伙伴。

为什么这么解释呢？因为体育舞蹈本质是结合运动和艺术的课程，教育部大前年发布的《高校体育教学指南》里明确写了要推广这类课程。数据显示，参与过体育舞蹈的学生体质测试优秀率比普通学生高15%，满意度调查中87%的人觉得"有趣且实用"。比如某校调查显示85%的学生认为有帮助社交效果不错，但12%的人觉得动作难学需要更多练习。就像上周三下午的舞蹈房，看到大一的小王从只会走路到能完整跳华尔兹，这就是体育舞蹈课的实际效果。不过也有学生反映晚上练习太晚影响休息，所以学校一般在下午3点到5点安排课程。这门课就是让年轻人动起来，既锻炼身体又培养团队精神，关键是要坚持每周上够两次课。