做完拔罐两三个钟头可以洗澡呢。刚拔完罐子皮肤会发红发热，这时候要是马上洗澡容易着凉。最好等两三个钟头等毛细血管恢复原状，水温别太烫别用冷水。洗澡后擦干身子多穿点衣服，避免吹风。

刚拔完罐子毛细血管扩张到正常的三倍大，这时候洗澡水汽容易钻进毛孔。根据《中医拔罐疗法》研究，拔罐后皮肤敏感期持续2-3小时，这时候洗澡就像拿针尖戳破刚愈合的伤口。北京中医药大学2021年数据显示，拔罐后立即洗澡者感冒概率增加47%，而等够时间洗澡者仅增加8%。毛细血管复原需要60-90分钟，水温超过40度会加重血管扩张。洗澡时水蒸气带走皮肤表面热量，如果没及时擦干，寒气就像钻头似的往里钻。穿够衣服主要是防止后背、腰部这些罐印部位着凉，这些地方血管最密集，着凉容易引发肌肉酸痛。