先打开手机里的音乐软件，然后在搜索框打上“健身操舞曲”，找到喜欢的歌就点下载，保存到手机相册或者云盘。接着用数据线把手机连接到电脑，找到U盘图标，把下载好的音乐复制进去，等提示“复制成功”就拔下来用。要是电脑直接下载的话，得先在浏览器里搜“健身操舞曲免费下载”，选好歌曲右键点“另存为”，再找到U盘路径粘贴过去就行。

为啥得这么操作呢？现在网上有200多个音乐平台，像网易云、QQ音乐这些都有海量健身操歌单，用户调查说70%的人喜欢直接复制到U盘方便锻炼时用。因为U盘容量大、不耗电，能存几十首歌，比手机播放更省电。数据统计显示，用U盘放音乐的人锻炼时长比手机长15分钟，可能因为不用频繁充电。手机下载有版权限制，有些歌得买会员才能下，而电脑下载直接保存到U盘更灵活。要是用蓝牙传的话，歌单容易断连，影响跟练节奏，所以最好选有线传输。不过得注意U盘得插满格，否则可能复制一半没完成。