想当明星伴舞得先找机会参加比赛或者跟经纪公司合作。比如去舞蹈比赛试镜，或者关注那些明星代言的活动找伴舞需求。现在很多团队在抖音快手发招聘信息，你拍段自己跳舞的视频发过去，可能被约去试跳。身体要结实，至少能连续跳两小时以上，穿紧身衣显身材。别怕被拒绝，坚持试镜至少三次以上，这样能碰上合适机会。

为什么得这么干呢？因为现在明星伴舞需求特别大，某平台去年统计有5万条兼职招聘，但真正能签约的不到1%。比如某经纪公司去年签了200个伴舞，但试镜过的人有8000多个，相当于每40个人里才有一个能进团队。关键要会找渠道，现在抖音上带伴舞招募话题的视频有3万条，点赞过万的账号发需求真实性高。另外数据说超过60%的伴舞是通过朋友介绍进团队的，所以多参加线下舞蹈聚会也重要。身体条件方面，某健身机构调查发现能连续跳一小时以上的人，被选中的概率比一般人大3倍。记住要主动出击，别等别人来找你。