学拉丁舞穿衣服得注意三点：第一要紧身不拖沓，第二要透气好散热，第三得有专业舞鞋。紧身裤腿能裹住大腿肌肉，方便做旋转和跳跃动作；颜色鲜艳的上衣容易看到动作幅度，比如红黄蓝这些亮色。鞋子得选带软垫的舞鞋，脚掌不能磨破。

为什么这么穿呢？首先紧身裤能减少摩擦，很多学员反映穿宽松裤会磨大腿根，特别是转圈时容易卡住。数据说有80%的舞者因为裤腿太松摔过跤。透气面料很重要，因为跳拉丁舞每小时流汗能超过500毫升，普通棉质衣服吸汗慢，容易让大腿之间湿黏。专业舞鞋的鞋底有防滑纹，像探戈鞋的金属片能增加摩擦力，测试显示穿普通运动鞋跳恰恰，脚掌打滑概率是专业鞋的3倍。颜色鲜艳的服装在镜面训练房里能让老师更清楚纠正动作，有调查显示穿深色衣服的学员动作标准度低15%。不过要注意别穿露肩露背的，很多馆规定要穿到腋下和腰际。