孩子学舞蹈要选形体基础好的项目，比如中国舞、芭蕾、街舞。中国舞能提升柔韧性和节奏感，芭蕾纠正体态和肌肉线条，街舞培养协调性和表现力，这些舞蹈对儿童成长都有帮助。

中国舞能提升柔韧性和节奏感，芭蕾纠正体态和肌肉线条，街舞培养协调性和表现力。因为经过调查发现，85%的家长认为舞蹈能改善孩子驼背问题，70%的学员柔韧性比同龄人强2倍以上。比如中国舞的“软开度训练”让腿能弯曲120度，而街舞的“地板动作”需要全身协调，这些训练对学龄儿童特别有效。而且数据显示，坚持3年以上舞蹈的孩子，在数学空间感测试中得分比没学舞蹈的高18%。所以选这三个类型最实用，既练身体又长气质。