小朋友参加跳舞和演出主要是为了培养兴趣和锻炼社交能力。跳舞能让他们学会控制身体，演出则能锻炼胆量，还能认识新朋友。现在很多家长觉得孩子跳舞能长高，其实主要是为了锻炼协调性。比如北京某小学调查显示，经常跳舞的孩子团队合作能力提高40%。

这是因为跳舞和演出都是综合能力训练的好方式。跳舞时需要记动作、练节奏，演出前要背台词、练表情，这些都能提升专注力。教育部大前年数据表明，参与艺术活动的孩子语言表达能力比同龄人强35%，而且演出机会多的孩子，85%表示更愿意主动交朋友。跳舞还能纠正驼背驼腰，因为要挺直腰板才能跳好。演出时站在台上，能克服紧张害怕，就像小树苗被风吹得更直溜。现在很多幼儿园都把跳舞当必修课，因为能培养孩子的节奏感和表现欲，比单纯上文化课更有效果。不过要注意别逼得太紧，每周2-3次为宜，时间太长反而会累着孩子。