全脂奶粉和奶茶比热量的话，奶茶肯定更高。全脂奶粉每100克大概有300大卡，奶茶一杯就要300到400大卡，多加的糖和奶精热量堆起来快翻倍。要是用全脂牛奶做奶茶，奶本身的脂肪就占一部分，再加上商家常加的糖浆和植脂末，热量比纯奶粉高两三倍都有可能。

为啥奶茶比全脂奶粉热量高这么多呢？首先看全脂奶粉，它主要是牛奶提炼的，脂肪含量在25%左右，100克喝下去就300大卡。奶茶的话，一杯250毫升的奶茶，光奶精就占30克，每克奶精7大卡，30克就是210大卡。再算糖分，一杯奶茶通常有30克糖，每克4.2大卡，30克就是126大卡。奶精加糖就有336大卡，再加上牛奶本身的100克约300大卡，总热量直接飙到六七百大卡。要是奶茶里还加了珍珠、布丁这些小料，热量又往上加。所以奶茶热量比全脂奶粉高两倍多，全脂牛奶做奶茶只会让热量更高，因为要加更多糖和添加剂。