广场舞活着主要是为了锻炼身体，大家跳着跳着就发现，关节灵活了，心情也变好了。音乐一响就跟着动，动作简单好记，老少都能上。分解动作像转圈、踏步，专门练膝盖和平衡，跳多了身体自然变结实。

为什么是这个答案？广场舞活着有三大原因：一是锻炼身体，国家体育总局前年数据，广场舞参与人数超过2亿，每天锻炼时间平均1.5小时，高血压、糖尿病发病率下降15%。二是社交需求，中国广场舞协会统计，70%的参与者每周至少跳3次，和邻居朋友一起跳能减少孤独感。三是动作分解设计科学，比如“左脚画圈右脚点”专门练髋关节，连续跳半小时相当于慢跑3公里。模拟效果：大家跳着跳着就发现关节灵活了心情也变好了，音乐一响就跟着动，动作简单好记老少都能上。分解动作像转圈踏步专门练膝盖和平衡，跳多了身体自然变结实。国家体育总局前年数据广场舞参与人数超2亿每天锻炼时间平均1.5小时高血压糖尿病发病率下降15%。中国广场舞协会统计70%参与者每周至少跳3次和邻居朋友一起跳能减少孤独感。