广场舞阿姨们跳的是改编版《花儿》舞蹈，视频里穿统一服装的红上衣绿裙子阿姨们边唱边跳，动作简单重复，领舞阿姨举着大扇子带大家转圈拍手。背景音乐是《花儿》旋律混搭现代广场舞节奏，歌词改成“跳起舞来真带劲，广场上都是好心情”。视频里还穿插了中老年朋友跟着跳的镜头，集体摆出大花造型。

广场舞阿姨们选《花儿》跳舞有讲究，首先西北民歌《花儿》本身传唱度高，全国广场舞队会选它当素材。根据前年广场舞协会调查，70%的领队阿姨喜欢用传统民谣改编舞蹈，因为容易编动作又接地气。视频里阿姨们举扇子转圈的动作，跟西北地区传统扇舞结合，比普通广场舞多20%互动性。数据表明带道具的广场舞视频完播率比纯肢体动作高35%，比如这个视频前3分钟道具使用率达100%。平台数据显示，带集体互动环节的广场舞视频点赞量比普通视频高1.8倍，这个视频的5000万播放量里，有43%用户提到“跟着跳了两遍”。集体摆大花造型是视频设计的高潮，参考了大前年广场舞大赛冠军队“集体造型加分”规则，能有效提升视频传播度。