要当舞魅女人得先练基本功每天半小时压腿转圈练出柔韧身体表情管理到位眼神要坚定多看舞蹈视频模仿动作这样跳起来才有范儿

为啥这么整呢因为柔韧性好的女性动作更标准某机构调研显示每天练基本功30分钟的人柔韧性提升40%表情管理到位的观众记住舞蹈动作的概率高2倍多呢所以得把压腿转圈当日常这时候身体才能记住动作要领就像吃饭要定时一样肌肉才能形成记忆这时候跳起来才有感觉对吧