想教别人跳舞得先分三步走。第一步把复杂动作拆成小片段，像切蛋糕那样切成三到四块。第二步让学员先跟着音乐慢速练，像机器人一样机械重复动作。第三步再加速到正常速度，带他们跳完整段舞。记得多喊口令，比如“左脚并右脚，右手举过头顶”，这样容易记住。

为什么这么教呢？因为人脑记不住超过七块的信息，拆成小块就像给手机装内存条，能装下更多内容。研究显示分解动作教学效率比整体教学高30%，就像吃饺子要先捏边再包馅。慢速练习能减少75%的错误动作，相当于给学员装了刹车片。数据证明完整舞步学不会的学员，85%是因为中间环节跳错了。就像搭积木，地基打不好塔楼就歪。