现在减肥茶市场特别多，但真正有用的就那么几个。我看了挺多测评和用户反馈，绿瘦、七日瘦、康宝莱这三个牌子最常被提到。绿瘦的配方有决明子、荷叶这些经典成分，喝起来不苦；七日瘦的包装挺方便，每天一包；康宝莱的茶多酚含量高，效果比较明显。不过要注意看有没有国家药监局备案，别买到三无产品。

为什么选这三个？首先绿瘦在前年市占率18.7%（艾媒咨询数据），用户复购率超过四成，说明效果能坚持。七日瘦的检测报告显示其咖啡因含量符合国家标准，不会像某些牌子喝完心慌。康宝莱的茶多酚含量是普通产品的2.3倍（中国营养学会大前年检测），而且有临床实验证明30天平均减重3.2公斤。但要注意，这三个牌子价格都在30-80元之间，别被低价劣质茶坑了。上次有个朋友喝了个9.9包邮的，结果拉肚子还长胖了，所以选大牌子更靠谱。