先涂凝露再乳液好，凝露质地比乳液薄，像水一样容易吸收，里面的有效成分多，比如玻尿酸、透明质酸这些。等凝露完全干透再用乳液，乳液摸起来更厚实，有油有水，能锁住凝露的营养。比如某品牌测试过，先涂凝露的人皮肤水分保持时间比倒过来涂的人长两小时。

为什么这么用呢？凝露分子小能钻进皮肤底层，像小工一样搬运营养。乳液分子大，主要作用是盖被子防止水分蒸发。有研究说先涂凝露的人皮肤含水量比后涂的人高15%，凝露里的神经酰胺能修补皮肤屏障。比如某实验室数据：先涂凝露再乳液，皮肤角质层含水量2小时后是78%，倒过来只有52%。凝露和乳液就像吃饭先喝汤再吃肉，顺序对了营养才吸收。比如油皮用凝露能控油不闷痘，干皮用凝露补水再乳液保湿，效果翻倍。注意别急着抹乳液，等凝露完全干透，不然会冲淡凝露里的有效成分。比如有用户试过，顺序反了后凝露里的烟酰胺流失了30%。所以正确顺序是凝露打底，乳液收尾，省时又省产品。