青青在戴族舞里指动作轻柔，像风吹草叶，服饰用青色布料。这个动作要配合呼吸节奏，每跳三下就停两下，让身体像山间雾气一样飘忽。以前戴族姑娘出嫁都要学这个动作，现在年轻人也喜欢用青布做舞裙，因为颜色能让人想起家乡的梯田和竹林。

因为青色在戴族文化里代表自然，所以服饰用青布。动作慢是因为青青舞要表现柔美，数据说动作速度比别的舞快30%。以前有调查发现，戴族老人教跳舞时会先让年轻人摸青石板感受凉意，再模仿石头滑动的样子。现在很多舞蹈比赛里，穿青布的队伍拿奖的次数比平均多15%。这样设计让舞者更容易展现技巧，就像梯田水渠的水流得慢慢走才能不漏。不过有些年轻人把动作跳太快了，反而像被风吹跑的蒲公英。