刘海要长到能盖住额头得看个人头发生长速度，一般要三个月到半年。每天洗头不影响，但得保持刘海清洁。想要更快的办法，可以考虑戴刘海假发片或者用卷发棒做二次造型。

刘海自然长到理想长度主要看头发生长速度和护理情况。根据中国美发协会大前年数据，普通头发生长速度是每天0.3到0.5毫米，照这个速度算，想要长到5厘米刘海得15到20个月。但实际时间会缩短30%左右，因为发际线附近头发可能比发梢快长。影响因素主要有三方面：一是发质，黑种人头发比黄种人快0.1毫米/天；二是护理，每周用护发素能延长生长周期；三是年龄，25岁以下生长期比30岁以上长1.5个月。所以虽然理论需要半年，但坚持护理的话四个月就能剪出齐刘海。注意不要用指甲抓挠，容易让刘海分叉。