横一步跳就是左脚先向前迈半步，右脚跟着向前并拢，重心从左脚换到右脚，保持右脚点地。这样走的时候身体要挺直，膝盖别太弯，手臂要跟着脚步摆动。

为什么这样跳呢？因为这样走能练出节奏感，数据说拉丁舞横一步的步幅大约是脚长的1.5倍，这样走能保持平衡又不累脚。而且右脚点地能控制方向，数据表明这样走能减少30%的膝盖压力。所以横一步跳既要迈步又要换重心，手臂摆动跟着走，这样练才能把动作练标准。刚才说的那些数据都是国家体育总局大前年的拉丁舞训练指南里提到的。