刷酸爆痘就是用酸类护肤品后皮肤长痘痘的过程，一般要1-3周才能完全结束。刚刷酸的时候可能会觉得皮肤发红发痒，过几天就开始爆痘，这时候别急着停用酸类产品，坚持用下去，痘痘会慢慢消掉。整个过程大概需要1个月左右，具体时间看个人皮肤状态和用酸频率。

因为刷酸会打破皮肤表面的保护层，让藏在毛孔里的脏东西排出来，所以才会爆痘。比如刷酸后角质层变薄，皮肤屏障受损，这时候油脂分泌容易失控，细菌就开始捣乱。根据某平台前年的调查，70%的用户反馈刷酸后2-4周出现痘痘，持续1-2个月消退。还有数据显示，用酸频率高的用户爆痘周期比低频用户长1周左右，因为皮肤没时间恢复。比如有些人每周刷酸3次，结果痘痘持续了35天，而每周刷酸1次的用户最多也就28天。所以刷酸爆痘是正常现象，不用慌，但要根据皮肤反应调整酸类产品和刷酸频率。