割双眼皮后大概要两周左右才能完全恢复自然状态。前三天会肿得比较厉害，这时候要避免用眼过度和剧烈运动。饮食方面不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅这些，还要少吃油腻的油炸食品。多吃鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉这些高蛋白食物，同时补充维生素片或者吃些橙子、猕猴桃。

这是因为每个人的体质和手术方式不同导致的恢复速度不一样。比如全切法恢复需要更长时间，大概要三周才能完全消肿，而微创法可能两周就消得差不多了。根据《中国整形外科临床实践指南》的数据显示，78%的受术者在前三天肿胀最严重，到了第七天左右就能正常出门见人。饮食上吃辛辣食物容易让炎症加重，比如有个案例显示吃麻辣烫的人恢复时间比吃清淡饮食的人多延长了5天。高蛋白食物里的胶原蛋白能帮助皮肤恢复弹性，维生素c能促进伤口愈合，所以建议每天至少吃三个鸡蛋和200克蔬菜。不过要注意不能喝浓茶和咖啡，这些会影响血液循环。恢复期要避免揉眼睛，睡觉时抬高头部，这些小细节也很重要。