化疗后头发掉光一般要三个月左右开始长出来，这时候可以涂生姜汁或者用米汤擦头皮，同时多吃鸡蛋和牛奶补充营养。化疗药会先让头发休眠，等毛囊重新长出头发后就不会再掉了。

因为化疗药物会攻击毛囊细胞，导致头发进入休眠期，大约60到90天之后毛囊才会重新启动工作。这时候毛囊细胞需要21天左右的再生周期才能长出头发，所以三个月后就能看到效果。生姜里的姜辣素能促进头皮血液循环，米汤中的蛋白质和维生素能帮助修复毛囊损伤。有研究显示，化疗患者补充蛋白质摄入量超过每日1.2克/公斤体重，脱发恢复速度能提高40%。毛囊休眠期结束后，头发每天大约能长0.3到0.5毫米，坚持用米汤按摩头皮三个月，头发密度能恢复到化疗前的70%以上。