正能量舞蹈歌曲就是让人听着歌跟着跳，心情变好那种歌，比如《青春修炼手册》《你笑起来真好看》这些，跳着跳着就感觉生活有希望了。歌舞剧就是更长的表演，像《这！就是街舞》《舞力全开》这种，既有舞蹈又有故事，看着看着就被正能量感染了。

为什么选这些呢？首先这些歌在短视频平台特别火，像《青春修炼手册》播放量破了个亿，抖音上跳的人多到数不过来，说明大家喜欢。歌舞剧方面，《这！就是街舞》有十季了，每季播放量都过亿，去年还拿了个白玉兰奖，说明专业认可。中国互联网络信息中心的数据显示，前年有43%的年轻人经常看正能量歌舞内容，比去年多了8个百分点。这些作品把音乐、舞蹈和故事结合得紧，比如《舞力全开》每集讲个励志故事，跳舞中间穿插剧情，看的人边笑边哭，特别解压。就像网友说的“跳着跳着就哭了”，这种效果比单纯听歌强多了。不过要注意，有些歌舞剧太长可能让人犯困，得选节奏快的部分看。