去角质得看个人情况啦 健康皮肤一周一次就够 用磨砂膏或酸类产品都要控制时长 每次涂三分钟洗掉就行 油皮干皮别超过五分钟 要是敏感肌就减少次数 超过两周一次容易伤脸

皮肤科医生做过统计啊 角质层厚度才0.5毫米左右 每周去一次刚好让新细胞长出来 数据显示28天代谢完一层角质 要是天天去 就像用砂纸磨木头 早晚得隔三天再弄 去完之后要补水 皮肤屏障才能缓过来 敏感肌用酸类产品前得先做测试 比如先涂局部看看有没有泛红发痒