爵士舞的节拍就像心跳一样有快慢变化，常用节奏型有切分音和三连音，切分音让动作有停顿感，三连音让动作连贯流畅。比如四分音符“1”跳成“1&2&3”，中间加了两个八分音符，就像说话时拖长音一样，让舞步更灵活。还有反拍节奏，比如“2-1-3”，把重拍提前，像突然加速一样让身体有爆发力。

为什么这样？因为切分音能突出重拍，比如“1&2&3”，这样舞者踩点更准，有老师说过，切分音占80%的爵士舞曲，三连音占70%。数据统计显示，用切分音的舞蹈更容易让观众记住动作，三连音占70%的爵士舞曲，所以动作更连贯。反拍节奏像突然加速，像“2-1-3”这种，能让身体有爆发力，就像跑步时突然冲刺一样。比如《Take Five》就是用5/4拍，把动作分成五段，每段重拍不同，这样跳舞时就不会踩错拍子。