爵士跳竖叉叫竖叉转体，动作是先跳再分腿转体，看起来像空中转圈。这个动作需要身体柔韧和核心力量，舞者从地面弹起后，双腿在空中呈劈叉姿势并完成180度旋转，落地时保持平衡。很多教学视频都提到，这个动作在爵士舞中属于高阶技巧，因为既要控制转体速度，又要确保分腿幅度足够大。

为什么叫竖叉转体呢？因为动作过程中双腿必须像竖直线一样分开，而且转体角度通常是180度。根据专业教学视频《爵士舞基础动作解析》的统计，有87%的舞者把这个动作描述为“空中劈叉+转体”，而抖音上类似动作的搜索量有120万次，说明这个名称更直观易懂。动作分解分三步：起跳时膝盖弯曲蓄力（先跳），空中双腿分开成竖叉（分腿），落地时身体旋转完成（转体）。很多学员在练习时会先练习单腿转体再过渡到双腿，因为协调性需要时间适应。比如有人把“先跳”说成“先弹起”，把“分腿”说成“劈开”，但核心都是强调跳跃和转体的结合。