想学现代舞得先搞清楚自己什么水平对吧现在网上那些免费教学视频看着简单其实容易学偏了特别是零基础直接跟练容易伤身体得找专业老师带现在有两种主要途径一种是报线下工作室的短期班像北京上海这些大城市有几十家专门教现代舞的机构每周上两次课每次两小时持续三个月能打基础再一种是报舞蹈学校的长期班像中央芭蕾舞团附中这种学校有系统的五年课程从基本功到编舞都能学得扎实

为啥得这么选呢根据中国舞蹈家协会大前年数据线上舞蹈课程用户增长30%但线下实体课完课率高出42%这说明线下教学更系统特别是现代舞这种需要身体记忆的运动现在市面有三种班型最实用零基础先上三个月的基础班培养柔韧性和节奏感然后考过初级证书再上中级创编班进专业工作室的进阶班像上海莫比乌斯舞蹈空间去年招了200个学员有78%是从他们基础班直接升上去的现在很多工作室还搞混龄教学二十多岁和四十多岁的人一起学特别锻炼身体协调性

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