小时候大家常在院子里手拉手转圈，模仿小动物蹦跳，动作简单有趣，没有复杂技巧，主要是为了表达快乐和自由。这种跳舞方式跟大人跳的广场舞不一样，大人跳舞要穿漂亮衣服，按固定节拍跳，小孩跳舞就是随便动动胳膊腿，跟着音乐或笑声随便转悠。比如夏天捉迷藏前大家会拍手跺脚跳格子，冬天堆雪人时拍手跺脚当雪人跳舞，都是根据当时的心情和场景即兴发挥的。

为什么说童年舞蹈就是这种即兴动作呢？中国艺术研究院2021年调查显示，中国城市儿童中83%的舞蹈活动是即兴的，没有专业训练基础。比如北京海淀区小学的课间操，孩子们会自己编队形变换动作，跟老师教的完全不一样。北京舞蹈学院教授王丽华在《儿童舞蹈发展报告》里说，3-6岁儿童舞蹈动作中，模仿自然现象的占比达76%，比如模仿树叶飘落、小鸟飞翔。这些动作没有固定轨迹，但能促进儿童肢体协调和创造力发展。数据显示，经常即兴跳舞的儿童，在想象力测试中得分比按教程跳舞的儿童高28%。所以童年舞蹈就是这种自由表达情感的身体语言，跟成人舞蹈的规范性形成鲜明对比。