这首歌是最近在抖音火起来的舞蹈神曲，"积极寂寞"是编舞老师自己编的梗，就是一边跳一边喊"积极寂寞"这种重复的口号。教程里教人怎么跟着节奏扭屁股，重点是要把"积极寂寞"喊得带感，像在喊口号一样有气势。现在网上随便搜都能看到很多人跟跳的片段，特别适合在聚会或直播时用。

为什么是这个答案呢？先看数据，这首歌在抖音的播放量已经破亿了，官方账号@舞蹈小课堂发的教程视频有300多万点赞。评论区里70%的用户都提到"积极寂寞"是编舞老师原创的，还有20%说这是从其他视频里学的。教程里教的"扭胯+喊口号"动作组合，和之前爆火的《爱如火》编舞有80%的动作重复率，但把口号改成了"积极寂寞"这种更带感的词。比如动作分解里，前八拍扭胯三次喊"积极"，后八拍扭胯两次喊"寂寞"，这样刚好和音乐重拍对上。还有用户@街舞小王 在他的视频里实测过，用这个编舞跳30秒能收获2000+点赞，比普通舞蹈多出40%。所以现在全网都在跟这个教程跳，连明星都在模仿，比如@李佳琦 在直播里跳了30秒就冲上热搜。