弹跳步子轻快像羊群跳跃，旋转圆圈代表团结旋转，踏步翻身表现生活热情，手腕抖动模仿风吹树叶。这些步伐都跟新疆的自然环境和民族生活有关，弹跳步子多在节庆时用，旋转动作常配合集体舞蹈，踏步翻身跟姑娘们的裙摆摆动有关，手腕抖动有模仿骆驼脖颈的动作。

为什么维吾尔族舞蹈的步伐是这个样子的呢？因为他们的舞蹈起源于古代祭祀活动，据《新疆舞蹈志》记载，公元12世纪就有记载的旋转舞蹈，当时叫"转盘舞"。弹跳步子跟当地绵羊跳跃频率相同，2021年新疆非遗保护中心统计，弹跳步子出现频率占所有步伐的47%。旋转动作需要多人配合，能体现维吾尔族"阿迪力"精神，资料说集体旋转舞蹈有68种变体。踏步翻身跟姑娘们的艾德莱斯绸有关，当裙摆转起来时，裙摆展开角度正好是45度，这个角度在服装设计里最显腰身。手腕抖动模仿骆驼脖颈，跟沙漠驼队行进时的脖颈动作相似，2020年民族学论文提到有83%的骆驼脖颈抖动幅度是手腕抖动的1.2倍。