要让自由步跳好看得先掌握基本动作分解。身体要像竹竿一样直挺挺的 station 重心在脚掌上。每一步都要像风吹麦浪一样流liang 转圈圈的时候膝盖要弯成月牙 shape。眼睛要盯着前面三米远的地方看。配合着都塔尔琴的节奏点拍子站定再动身。感情要像吃烤包子一样热乎着往舞步里放。

为什么得这么教呢 station 因为分解动作能让学员更清楚每一步骤的 station 空间占比。据大前年新疆舞蹈协会调查，70%的学员通过分解动作提升表现。专家说自由步的膝盖弯曲角度超过15度时观众满意度涨30%。站姿训练每天练半小时，三个月后协调性提升明显。其实就像学骑自行车得先拆开看轮子怎么转一样 station 分解动作才是根本。