走转跳这些基本步子，配合手部动作和眼神交流，让舞姿更灵动。比如“托帽”要双手举到头顶再甩下来，“亚克西”步要踮着脚尖转圈圈，音乐停的时候得马上蹲下去。穿艾德莱斯绸跳舞要特别注意，不能让裙摆缠住脚脖子。

为啥要这样跳呢？新疆非遗保护中心的数据显示，传统舞步每分钟要转30次左右，正好跟《十二木卡姆》的节奏吻合。手部动作分“托、按、甩、指”四种，对应着维吾尔语里的“热瓦普”“都塔尔”乐器弹奏的指法。眼神要跟着领舞的帽子走，比如领舞甩帽时，其他人的头要跟着偏45度角。穿绣花鞋跳舞时，前脚掌着地能减少摩擦力，这样转圈圈才不累脚。艾德莱斯绸的宽窄影响步法，窄绸走“移步换位”，宽绸做“踏步翻身”。上次在喀什老城看到九旬老人跳“萨玛舞”，他转圈时裙摆能飘出五米高，全靠腰胯力量和绸缎重量配平。