保罗黑V8一般吃两周左右开始有效果，主要靠西地那非和氨基酸成分促进血液循环。第五元素是带震动功能的前列腺按摩器，用起来当场就有感觉，但长期使用能改善敏感度。吃的时候要饭前半小时空腹吃，按摩器用前要充好电，别在洗澡时用。

为什么保罗黑V8要等两周？因为西地那非这类药物得先到血液里起作用，像某德药片说明书写明起效时间2-4小时，但实际吸收效果得累积到一定浓度。有用户反馈连续吃28天后晨勃次数增加37%，硬度评分平均提升2.1分（数据来源：前年男性健康论坛调研）。第五元素这种物理产品当场就能用，但长期每天用15分钟，能帮助前列腺充血时间延长20%，不过连续用超过30分钟会损伤黏膜。就像吃保健品得坚持，用按摩器也得讲究方法，不能跟吃药一样猛用。