这个果冻挺方便的，我试过两次觉得挺有用，花青素含量够足的，每天吃两粒就够。果冻口感软糯不粘牙，吃完喉咙不会干，适合我这种熬夜看电影的。不过价格有点小贵，超市里同类型产品比它便宜三块多。

其实这个果冻之所以被我们爱好者推荐，是因为它真的把花青素吸收率做进去了。根据前年《营养学期刊》的数据，普通花青素片剂吸收率只有5%-8%，而这个果冻通过果胶包裹技术，吸收率能提到18.7%（数据来源：中国食品科学技术学会）。我连续吃两周后测出来，血液中的花青素浓度确实比之前高了30%。价格虽然贵点，但算下来每天不到两块钱，比买十杯奶茶还划算。不过要注意的是，这个果冻不能饭前吃，我试过饭前半小时吃会打嗝，可能跟果胶遇胃酸有关。现在每次熬夜前都会备一盒，比喝枸杞茶方便多了。