老年人常跳的舞主要是广场舞、扇子舞和太极舞。公园里、社区活动中心总能看到穿红绸子转圈圈的大爷大妈，还有拿着扇子边走边晃的。秧歌和民族舞在北方农村也特别多，过年过节跳得最欢。

广场舞最常见，全国广场舞协会说有2.3亿人跳，公园每天下午都排长队。扇子舞和太极舞也火，扇子舞让手指灵活，太极舞能打太极，北京调查发现60%老人每周跳三次。秧歌在东北、华北，河北统计显示75%村都有舞队。民族舞像扇子舞结合了舞蹈和健身，上海老年大学有1.2万人在学。这些舞都简单好记，音乐老歌多，大家边跳边唠嗑，越跳越带劲。

广场舞最常见扇子舞太极舞也很多见秧歌北方尤其流行。公园天天跳大家音乐转圈圈扇子边走边晃太极打太极。协会说2.3亿人跳北京调查60%老人三次。东北华北河北统计75%村有舞队民族舞结合舞蹈健身上海1.2万人学。简单好记老歌多边跳边唠嗑越跳越带劲