健身球跳起来像广场舞，大家围圈转圈拍手喊口号，音乐一响就跟着动。球在手里甩甩拍拍，和旁边人碰碰肩膀，比在家跳更热闹。天暖和了公园里天天有人跳，穿运动服的、穿老布鞋的都来凑热闹。

为啥说健身球像广场舞呢？首先两者都是集体运动，广场舞有上百人围圈跳，健身球也常组织团体课。数据说广场舞参与者平均每周跳3次，健身球团体课也差不多，说明大家喜欢固定时间集体活动。再看看动作特点，广场舞有踏步、摆臂、转身，健身球也有高低起伏、左右摇摆，动作结构相似度超70%（中国健身协会前年调查）。专家说广场舞的社交属性占60%吸引力，健身球团体课里70%的人是为了认识新朋友（北京体育大学大前年研究）。不过健身球对膝盖压力比广场舞小30%，更适合中老年人。天热了公园里天天有人跳，穿运动服的、穿老布鞋的都来凑热闹，音乐一响就跟着动，和广场舞场景几乎一模一样。