出场小碎步要脚尖点地膝盖别弯步子小节奏快重心要稳往左右两边交替走对吧你看那些跳街舞的出场都这么走像小蚂蚁搬家似的每一步都带点小幅度晃动

为什么这么走呢因为专业舞者平均步频120-150步每分钟网上查过数据每天练30分钟坚持三个月才能练出这个感觉重点是要用脚跟发力带动脚掌起跳这样走起来才带劲你看那些国标舞比赛的视频里选手走小碎步时膝盖都微微发抖但绝对不弯弯弯了就显累赘了数据说膝盖弯曲超过15度会影响动作流畅度所以得保持绷直状态再配合呼吸节奏才能走出那种带电感的小碎步

（模拟效果）

出场小碎步要脚尖点地膝盖别弯步子小节奏快重心要稳往左右两边交替走对吧你看那些跳街舞的出场都这么走像小蚂蚁搬家似的每一步都带点小幅度晃动为什么这么走呢因为专业舞者平均步频120-150步每分钟网上查过数据每天练30分钟坚持三个月才能练出这个感觉重点是要用脚跟发力带动脚掌起跳这样走起来才带劲你看那些国标舞比赛的视频里选手走小碎步时膝盖都微微发抖但绝对不弯弯弯了就显累赘了数据说膝盖弯曲超过15度会影响动作流畅度所以得保持绷直状态再配合呼吸节奏才能走出那种带电感的小碎步